胶原蛋白口服液什么时间喝最佳？

最佳喝胶原蛋白口服液的时间是在饭后或者临睡前。
  
饭后喝胶原蛋白可以增加身体对其的吸收率，因为食物可以帮助激发胃酸的分泌，进而促进蛋白质的消化和吸收。
  
而临睡前喝胶原蛋白可以最大限度地利用睡眠时间进行修复和再生，因为睡眠是身体最佳的修复时刻。
  
此外，胶原蛋白口服液的服用时间也可以根据个人喜好和日常生活规律进行调整。
  
无论何时喝，记得保持定期持续饮用，并遵循产品的使用说明。
  
在日常饮食中也要注意补充富含胶原蛋白的食物，如鱼类、猪蹄、骨头汤等，以促进胶原蛋白的合成和吸收。