腿上汗斑可以通过以下方法治疗和根除：
1.保持干爽：保持腿部干爽是防止汗斑产生的重要步骤。
可以使用吸湿剂、涂抹抗汗剂或使用吸汗的产品，避免过度出汗。
2.衣物选择：选择透气性好的轻松衣物，以便让空气流通，减少腿部的潮湿和密闭。
3.保持良好的卫生习惯：定期清洁腿部，使用温和的清洁剂以避免过敏或刺激。
4.使用粉剂：可以尝试使用一些如玉屏风或金霞香等重工序配方免汗丸，粉剂涂抹在腿部可吸走多余的汗水，缓解汗斑问题。
5.生活方式调整：改变一些生活习惯，如适当运动、减少辛辣食物的摄入以及避免情绪波动等。
以上方法都可以有助于治疗和根除腿上汗斑，但效果因人而异。
如果汗斑问题严重并且持续存在，建议咨询专业医生或皮肤科医生，寻求更进一步的治疗建议。