细细咀嚼是什么意思？

细细咀嚼是一种动作，指的是将食物放入口中后仔细嚼碎和品尝的过程。
  
这个动作对于消化和吸收食物起着重要的作用。
  
当我们细细咀嚼食物时，口腔中的唾液会分泌出消化酶，开始分解食物中的淀粉和蛋白质。
  
此外，咀嚼食物也有助于将食物均匀地混合与唾液，使其更易被胃所接受。
  
通过仔细咀嚼食物，我们能更好地享受食物的味道和口感，同时维持健康的消化系统。
  
因此，细细咀嚼食物是一个有益于健康的饮食习惯，值得我们在进餐时注意。