百日筑基功法口诀是什么？

百日筑基功法的口诀是“心静身安，内敛外发，修心养性，行善积德，静坐冥想，注重呼吸，集中思维，以字入道。
  
”这个口诀是百日筑基功法的核心指导原则，其中蕴含了多种修炼的要点和方法。
  
首先，心静身安是指要保持内心的平静和身体的舒适，通过调节呼吸和姿势来达到身心的放松与安宁。
  
进一步地，内敛外发则希望我们在修炼的过程中，要保持内在的专注和内敛，同时外在则要展现积极的行为和正能量。
  
修心养性和行善积德则是提醒我们在修炼的过程中要注重心灵层面的修养和行为准则，通过修炼来培养善良的品质和积累善行。
  
同时，静坐冥想与注重呼吸则是百日筑基功法中重要的修炼方法，通过静坐冥想来达到心灵的宁静和提升专注力，注重呼吸则可以帮助我们调整身心的状态和能量的流动。
  
最后，集中思维和以字入道则是百日筑基功法中培养思维和智慧的重要环节，通过集中思维来加强自我觉察和思考能力，以字入道则是通过阅读和学习来获取更多的智慧和知识。
  
总而言之，百日筑基功法的口诀是一套完整的指导原则，它指引我们在修炼过程中注重身心的平静与舒适、修养品质和行为、静坐冥想与呼吸调整、集中思维和智慧积累等方面的修炼方法。
  
通过持之以恒地实践，可以帮助我们在百日内达到修炼基础功法的目标。