灰指甲怎么根治简单有效的方法男人脸不暗淡无光？

灰指甲的根治方法有很多种，首先要保持良好的卫生习惯，保持双脚清洁干燥。
  
其次，可以尝试使用一些专门治疗灰指甲的药物或外用药膏。
  
如果症状比较严重，可以考虑进行手术治疗。
  
此外，保持均衡的饮食，增加营养摄入，改善血液循环也有助于改善灰指甲的情况。
  
男人脸暗淡无光的问题可能是由于不良的生活方式或者营养不足所导致的。
  
要解决这个问题，首先要保持充足的睡眠和规律的作息时间。
  
其次，要注意饮食，多摄入新鲜水果、蔬菜和富含维生素的食物，避免过度食用油腻和高糖分的食物。
  
此外，补充适量的维生素C和维生素E可以提亮肤色。
  
平时要注意保持脸部的清洁和补水，可以选择适合自己的洁面产品和保湿产品。
  
同时，合理运动和减少压力也有助于改善脸部肤色。
  
最后，根据自身情况，可以考虑使用一些美容产品或者找专业美容机构做一些美容护理。