椭圆机pulse是什么意思中文？

椭圆机pulse指的是椭圆机的脉冲计划，也就是利用椭圆机进行有节奏的高强度训练。
  
这种训练方式可以在短时间内快速提高心肺功能、燃烧脂肪，并增强肌肉力量。
  
椭圆机pulse的训练方法通常包括间歇性高强度运动和恢复期的低强度运动，通过不同强度的训练刺激身体的代谢反应，从而达到快速燃烧脂肪和塑造身材的效果。
  
使用椭圆机pulse进行训练可以根据个人身体状况和目标定制计划，逐步提高训练难度，同时也能减轻关节的压力，适合多种人群进行锻炼。
  
总之，椭圆机pulse是一种结合高强度训练和恢复的训练方式，能够有效提升健身效果。