肱二头肌疼痛的原因怎么治疗？

肱二头肌疼痛的常见原因包括过度用力、肌肉拉伤、肌肉撕裂、重复运动、不正确的姿势和姿势保持时间过长等。
  
治疗肱二头肌疼痛的方法主要包括休息、局部冰敷、热敷、按摩、物理治疗、药物治疗和肌肉拉伸等。
  
休息是缓解肱二头肌疼痛的重要方式，可以减少肌肉的使用和进一步损伤。
  
局部冰敷和热敷可以舒缓疼痛和减轻肌肉炎症。
  
按摩可以促进血液循环和肌肉松弛，缓解症状。
  
物理治疗，如超声波疗法和电疗法，可以帮助减轻炎症和促进修复。
  
药物治疗一般包括非处方药物，如非甾体类抗炎药和止痛药，用于控制疼痛和减轻炎症。
  
另外，肱二头肌疼痛还可以通过进行肌肉拉伸和强化锻炼来预防和治疗。