胶原蛋白口服液喝了对身体有副作用吗有效果吗？

胶原蛋白口服液的副作用因个体而异，一般来说是相对安全的。
  
然而，个别人可能会出现胃部不适、腹泻、恶心等消化系统反应，或者过敏反应如皮疹、荨麻疹等。
  
在使用前最好咨询医生，尤其是对于孕妇、哺乳期妇女、过敏体质者或存在某种疾病的人来说更为重要。
  
此外，虽然一些人报告服用胶原蛋白口服液后感觉皮肤更有弹性、更紧实，但科学证据对于口服胶原蛋白对皮肤健康的影响尚不明确。
  
因此，要达到有效的效果，最好结合健康饮食、适量运动以及使用有效的护肤品。
  
总之，每个人对胶原蛋白口服液的反应不同，最好在咨询专业人士的建议后，再决定是否使用。