海苔是由一种名为「紫菜」的海藻制成的。
紫菜是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海藻，它生长在海洋浅水区域的岩石上。
在制作海苔时，将新鲜的紫菜剥离出来，清洗干净后晾干，然后用火烤制成纸状。
这样的处理过程保持了紫菜的营养价值，同时使其具有脆嫩的口感。
海苔可以作为一种美味的食材，常用于制作寿司、手卷和其他日本料理中。
它不仅可以提供丰富的味道，还有助于增加菜肴的口感和美观性。
总之，海苔是由紫菜经过加工制成的食品，它既好吃又营养丰富。
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