红枣枸杞菊花茶的功效与作用及禁忌你知道吗?

红枣枸杞菊花茶具有多种功效与作用。
  
首先，红枣富含维生素C和矿物质，能够增强免疫力，促进血液循环，改善睡眠质量。
  
其次，枸杞富含多种抗氧化物质和维生素B，可以提高眼睛健康，改善视力，并且具有滋养肝肾的作用。
  
菊花有清热解毒、降低血压的功效，常饮菊花茶可以帮助清除体内毒素，舒缓肝火。
  
红枣、枸杞和菊花的共同作用能够增强人体免疫力，调节气血，促进消化和睡眠。
  
然而，需要注意的是，由于红枣枸杞菊花茶具有滋补功效，患有糖尿病或者消化不良的人群应该避免过量饮用。
  
此外，个体对菊花过敏的人也应该慎重服用。
  
总的来说，红枣枸杞菊花茶是一种有益身体健康的饮品，但是适量饮用，并且在有禁忌病症的情况下应该咨询医生。