不寒而栗是形容一个人感到极度恐惧或寒冷而引起身体颤抖的状态。 寒指寒冷,栗指身体的颤抖。 当人们被思想上的恐惧、紧张或寒冷的环境刺激时,身体会不自觉地出现颤抖的反应,这是一种本能的反应。 这种状态产生的原因可能是自然环境的寒冷,也可能是心理上的恐惧,比如面对惊吓或紧张的情境时,身体就会表现出不寒而栗的症状。