根据营养学数据库的数据，火龙果的热量约为60-80卡/100克。 这些热量主要来自于火龙果中的碳水化合物、蛋白质和脂肪。 火龙果也富含纤维和各种维生素、矿物质和抗氧化物质，对于保持身体健康非常有益。 总体而言，100克的火龙果可以提供较低的热量，同时也带来丰富的营养价值。