根据食物的热量成分表，火龙果的热量约为60-70卡路里/100克。 这意味着每100克火龙果大约提供60-70大卡的能量。 这个热量量较低，适合作为健康和低热量的零食或添加到其他食物中。 火龙果还含有丰富的纤维、维生素C和抗氧化物质，能促进消化和免疫系统的健康。