甲状腺亢奋怎么改善饮食？

甲状腺亢奋是甲状腺功能亢进的一种病症，其症状包括体重下降、心跳加快、焦虑等。
  
调整饮食可以在一定程度上缓解病症。
  
首先，建议患者摄入适量的碘。
  
由于甲状腺亢奋主要是由于甲状腺分泌过多的甲状腺激素引起的，合理的碘摄入可以调节甲状腺功能。
  
碘可以在海鱼、海带等食物中找到，可以适量添加这些食物到日常饮食中，但是也需要注意不要过量摄入碘。
  
其次，建议控制饮食中的摄入热量。
  
甲状腺亢奋会导致体内能量消耗增加，因此，患者需要增加热量的摄入。
  
可以选择摄入高能量高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，但需要注意不要过量摄入脂肪和糖分。
  
此外，多摄入富含维生素和矿物质的食物也对改善甲状腺亢奋有帮助。
  
维生素B、C、E可以增强免疫力和抗氧化能力，可以多食用新鲜的水果和蔬菜；矿物质如钙、镁、硒等对甲状腺功能的正常运作也很重要，可以通过食用奶制品、豆类、鱼虾等来摄取。
  
总之，改善甲状腺亢奋的饮食可以从适量摄取碘、控制热量摄入、增加富含维生素和矿物质的食物等方面入手。
  
但是，这些方法仅能辅助治疗，临床上还需要医生的指导和药物治疗。
  
如果出现明显的症状，建议立即就医。