白头和黑头形成的原因主要是因为毛囊过度油脂分泌和堵塞所致。
毛囊内部的皮脂过多会与细菌、死皮细胞和污垢混合，形成白头或黑头。
白头通常是指毛囊口被皮脂堵塞，没有暴露在空气中，因此呈白色。
黑头则是毛囊口被氧化的皮脂堵塞，接触到空气后发生氧化，形成黑色的颗粒。
这些问题多出现在面部、胸部和背部等油脂分泌较旺盛的部位。
维持良好的面部清洁和油脂控制，避免使用堵塞毛孔的化妆品和过度的摩擦，是预防白头和黑头形成的重要措施。
因此，定期清洁脸部、使用适当的清洁产品、避免暴露在空气中的污染物、保持适当的面部保湿以及采取科学的饮食习惯，都是处理这些问题的关键。
此外，如果问题严重，最好寻求专业皮肤医生的帮助，以获取更具针对性的治疗方案。