lifespace益生菌一天吃几次？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
一般情况下，建议一天吃1-2次，尽量在每次进餐时服用。
这样可以最大限度地保证生菌的生存和功效。
然而，具体的用量和频率应根据个人的需求和医嘱来确定，因为每个人的身体状况和消化系统都不同。
在开始服用益生菌之前，最好咨询医生或专业人士的建议，以便确定正确的用量和频率，以获得最佳效果。
保持适当的饮食和生活习惯，配合益生菌的摄入，可以有效改善肠道健康，并提高免疫力。