果蔬酵素的作用与功效有哪些？

果蔬酵素具有多种作用与功效。
  
首先，它可以帮助促进食物的消化和吸收，提高营养的利用率。
  
其次，果蔬酵素具有抗氧化的作用，可以保护细胞免受自由基损伤。
  
此外，果蔬酵素还可以增强免疫系统的功能，增加抵抗力。
  
同时，它还具有清除体内毒素和废物的作用，有利于身体的排毒和净化。
  
最重要的是，果蔬酵素还可以调节肠道菌群平衡，改善肠道健康，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
  
总的来说，果蔬酵素对于促进消化、提高免疫力、排毒养颜等方面的功效是十分显著的。