一天吃九蒸九晒黑芝麻丸的数量取决于个人的需求和健康状况。 一般来说，建议每天根据个体需要酌情食用。 根据中医理论，黑芝麻有养血补肾、润肠通便的功效，可以改善贫血、脱发等问题。 然而，过量食用黑芝麻可能会导致消化不良或肠胃不适。 因此，我们建议在咨询医生或中医师的指导下，根据个体的身体状况和需求来确定每天的黑芝麻丸的摄入量，以获得最佳的效果和健康效益。