车前子的作用是啥？

车前子是一种草本植物，它的种子被广泛用于药用和食用目的。
  
车前子的作用是促进肠道健康和消化系统功能。
  
它含有丰富的纤维素和黏液成分，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
  
此外，车前子还具有镇静止痛的作用，可以缓解胃肠道不适和腹痛。
  
它还被认为有助于降低胆固醇和血糖水平，改善心血管健康。
  
总之，车前子在促进消化和肠道健康方面发挥着重要的作用。