保健饮料有什么作用？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这些饮料通常富含维生素、矿物质、益生菌等，有助于补充身体所需的营养。
同时，保健饮料还含有抗氧化物质，可以抵抗自由基的伤害，延缓细胞衰老，维护健康和年轻的外貌。
此外，一些保健饮料中还添加了草药成分，如薄荷、甘草等，具有舒缓消化不适、缓解压力和提高睡眠质量的功效。
总之，保健饮料在满足口渴的同时，还能够有益于身体健康，但要选择适合自己的饮品并注意适量饮用。