恶露是女性在分娩后子宫内膜剥脱产生的混合物，其中包括血液、粘液和细胞碎片。
恶露的产生是由于怀孕期间增加的子宫内膜在分娩后需要恢复到正常状态。
分娩过程中，胎盘与子宫壁分离，导致子宫内膜剥落。
这些剥落的组织和血液会通过阴道排出。
恶露的颜色和形状在产后几天内会逐渐变化，开始是鲜红色，然后逐渐变成粉红色和黄色，最后清除干净。
恶露的量和持续时间因人而异，通常在产后2至6周内会完全停止。
如果恶露过多或持续时间过长，可能是子宫恶露排出不畅或感染的表现。
这时候需要及时就医，避免产后并发症。
补充营养和适度休息是有助于恶露排出和子宫恢复的重要因素。
产后妇女应该遵循医生的建议，并密切关注自己的身体变化。
通过正确的护理和合理的生活方式，可以更好地恢复和调理产后身体。