根据婴儿的发展阶段来看，3个月时宝宝已经具备一定的头颈控制能力，因此可以尝试竖着抱宝宝。 然而，仍需小心抱持动作，确保宝宝的头部得到适当支持，以避免颈部受伤或造成不适。 在抱持时，应使用一只手托住宝宝的头部，另一只手用于支撑宝宝的背部。 确保宝宝的身体处于直立且舒适的姿势，避免过度扭曲或施加压力。 总而言之，3个月宝宝可以竖着抱，但请注意适当的抱持姿势和力度，以保证宝宝的安全和舒适度。