是的，24小时不睡觉对身体和大脑健康都有危险。 长时间不睡觉会导致注意力不集中，反应迟钝，思维能力下降，记忆力受损以及情绪不稳定等问题。 此外，长时间的睡眠剥夺还可能导致免疫系统受损、兴奋过度、幻觉和妄想等精神症状。 最严重的情况下，长期不睡觉可能导致健康问题，如心血管疾病、肥胖、糖尿病等。 因此，保持良好的睡眠习惯对于维持身体和心理健康非常重要。