不寒而栗通常用来描述因为恐惧、紧张或寒冷而感到身体发冷或畏惧不安的感觉。 这个短语的意思是指某种令人非常害怕或使人悚然的事物或情境，例如一个可怕的噩梦、阴森的气氛或者听到令人毛骨悚然的故事。 感觉“不寒而栗”意味着身体发冷，伴随着一种脊背发凉的感觉，经常伴随着心跳加快、汗水出现和呼吸加快等身体反应。