skip rope是什么意思翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
跳绳是一种常见的户外活动和体育运动，通常由一个或多个人使用一根绳子，通过跳跃使绳子从脚底下通过，同时绕过身体。
跳绳可以作为一种有氧运动，不仅可以促进心血管健康，增强肌肉和平衡能力，还可以提高身体协调性和灵活性。
跳绳也是一种受欢迎的儿童游戏，通过不同的跳法和节奏，可以进行各种有趣的活动和竞赛。
无论是作为一种锻炼形式还是娱乐活动，跳绳都是一种简单而有效的方式来保持身体健康。