健怡可乐和零度可乐哪个健康？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
健怡可乐是一种无糖饮料，使用人工甜味剂代替了糖分，因此对于那些需要控制糖分摄入的人士来说，它是一个更好的选择。
它含有零卡路里、零糖分，而且不会对血糖水平产生明显的影响。
另一方面，零度可乐虽然是低糖饮料，但仍然含有一些糖分，而且它的糖分摄入量比健怡可乐高。
因此，从糖分摄入角度考虑，健怡可乐更健康。
然而，无论是健怡可乐还是零度可乐，长期过量饮用对健康都不利，因为它们都含有人工添加剂和碳酸饮料中常见的添加物。
对于身体健康来说，饮水、茶和自制果汁等低糖或无糖饮料是更好的选择。