假马齿苋是一种草本植物，对人体有一定的保健作用。 它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于提高免疫力，促进身体健康。 此外，假马齿苋还含有多种活性成分，具有抗氧化、抗炎和抗菌的作用，能有效预防和治疗炎症性疾病。 研究也表明，假马齿苋对于消化系统和心血管系统的健康有所帮助，可以改善消化功能，降低胆固醇和血压。 综上所述，假马齿苋对人体是有益的，可以作为保健食品或草药使用。