100卡路里是什么意思啊？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
卡路里是一种能量单位，用来衡量食物中的能量含量。
在日常生活中，我们通过摄入食物来获得能量，而卡路里的数量可以帮助我们了解我们摄取了多少能量。
当我们摄入的食物中有100卡路里时，意味着我们摄入了大约100个卡路里的能量。
不同食物中的卡路里含量不同，而摄入过多的卡路里可能导致体重增加。
因此，了解每日所摄取的卡路里量是控制体重和保持健康的重要一步。