skipping rope是什么意思翻译？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
它通常由柔软的材料制成，如织物或塑料，包括两个手柄，供人握住。
跳绳是一种流行的锻炼方式，既可作为有氧运动，也可用于提高协调性和灵活性。
跳绳是一项非常简单且易于学习的运动，适用于各个年龄段的人群。
可以通过调整跳绳的速度和方式，增加难度和挑战性，同时也具有燃烧卡路里、增强心肺功能和塑造身体的效果。
跳绳还被广泛运用于游戏和娱乐活动中，如双Dutch跳绳等。