007工作制是一种工作时间安排，每天工作7小时、每周工作5天的工作制度。 这种工作制是相对于传统的每天工作8小时、每周工作6天的996工作制而言的一种调整。 007工作制的理念是通过缩短每天的工作时间，让员工有更多的时间用于休息、娱乐和个人发展，提高工作效率和员工生活质量。