假期综合症严重吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
这种现象很常见，尤其是在长时间的假期结束后。
原因是在假期中，人们通常会摆脱工作或学业的压力，得到休息和放松。
因此，一旦假期结束，重新面对工作或学业的压力，人们可能会感到沮丧和困惑。
这种情况在疫情期间尤其突出，因为人们可能面临更多的限制和不确定性。
为了减轻假期综合症，可以尝试缓慢过渡回工作或学习状态，保持积极的心态，充分利用休息时间来放松和恢复精力。