三个桔子的热量高吗？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
桔子是一种低热量的水果，通常每个桔子大约含有40到60卡路里的热量。
因此，三个桔子大约含有120到180卡路里的热量。
相比之下，一块巧克力或一份蛋糕的热量远超过这个范围。
因此，如果你正在进行减肥或控制卡路里摄入量的饮食，三个桔子可以说是一个相对低热量的选择。
然而，无论是什么食物，在饮食中的摄入量仍然需要适度，以保持健康的均衡饮食。