天然未加工蜂胶怎么吃好？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
想要充分发挥蜂胶的作用，首先要选购到质量可靠、无添加物的产品。
在使用时，一般建议每日食用一小块蜂胶，将其放入嘴中咀嚼，直至溶解或咽下为止。
这样，蜂胶中的活性成分可以通过唾液迅速被吸收。
对于初次食用蜂胶的人群，可以从小量开始，逐渐增加剂量，以观察个体的反应和适应性。
此外，可以选择早晨或饭前食用蜂胶，同时避免与热饮品搭配，以免热度破坏其中的活性物质。
总体而言，每个人的身体状况和需求不同，最好在专业人士的指导下使用蜂胶，并根据自身情况进行适量、适时的食用。