您可以选择以下食物来满足宝宝的钙质需求：
1. 乳制品：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品是丰富的钙源。
您可以选择适合宝宝消化系统的奶制品，并确保新鲜和适当处理。
2. 深色绿叶蔬菜：例如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝，这些蔬菜富含钙、维生素和纤维。
3. 鱼类：鱼类如沙丁鱼、鳕鱼和鲑鱼等富含钙和DHA，对宝宝的发育非常有益。
4. 豆类和豆制品：豆类和豆制品包含丰富的蛋白质和钙质。
例如红豆、黄豆、豆腐等。
5. 有机全谷物：采用有机全麦、燕麦片等谷物，这些食物富含钙质、纤维和其他重要的营养物质。
请注意，在给宝宝添加新食物之前，请咨询儿科医生或营养师的建议，以确保宝宝的饮食安全和适宜。
记得逐渐引入新饮食，并观察宝宝的反应。