吃什么东西壮阳持久有效？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
虽然有很多传统草药和食物被认为对男性性能力有益，但科学上并没有明确的证据证明它们的有效性。
然而，一些研究表明，均衡饮食和健康的生活方式可能对性能力有积极影响。
保持正常体重、规律的运动、适度的饮食、充足的睡眠和减少压力等都是提高性能力的关键因素。
因此，无论吃什么东西壮阳持久都不如采取一种综合的健康生活方式来保持身体健康，这对于性能力的提升会更加有效。