东张西望的反义词是专注。 东张西望表示四处张望、不集中注意力，而专注则表示全神贯注、集中精力。 而专注的意思是在某个特定的活动或任务上集中精力、不受外界干扰。 当一个人能够专注时，他能够更加高效地完成任务，并将更多注意力放在重要的事情上。 与东张西望形成鲜明对比的专注，使人们不会被周围的事物分散注意力，而能够更好地实现自己的目标。