feelnervous什么意思？
编辑：自学文库
时间：2024年09月22日
当我们面对一些重要的事情或处于不确定的情况下，会产生这种情绪。
这种紧张感可能是由于社交场合、公众演讲、重要考试、面试或其他压力引起的。
身体反应可能包括心跳加快、手汗、腿颤抖等。
对于一些人来说，紧张感是正常的，而对于其他人来说，这可能会严重影响他们的日常生活。
减轻紧张感的方法包括深呼吸、积极思考、放松身体或通过与朋友和家人交流来获得支持。
有时候，感到紧张也可以激发我们更好地应对挑战和压力，因为它可以激发我们的动力和专注力。