九层皮果有什么营养价值?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
它富含维生素C、维生素E、维生素A、维生素B1、维生素B2等多种维生素，具有很好的抗氧化功效，能够提高免疫力，预防感冒和其他疾病。
此外，九层皮果还含有丰富的纤维素，有助于促进消化和排便，减少便秘问题。
它还含有多种矿物质，如钾、镁、钙等，能够维持正常的心率和骨骼健康。
同时，九层皮果还含有丰富的抗氧化物质，如类胡萝卜素和黄酮类化合物，具有抗炎抗癌的作用，能够帮助减少慢性疾病的风险。
总结来说，九层皮果具有多种营养物质，能够保持身体健康和预防疾病。