什么叫持续性枕后位?
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这种睡眠姿势有助于减轻喉部或鼻部的压力，促进呼吸暢通，特别是对于患有打鼾或睡眠呼吸暂停等呼吸问题的人来说非常有效。
持续性枕后位还可以减少胃酸的倒流，有助于减轻胃灼热或胃食管逆流病等胃部疾病的症状。
为了养成这种睡姿，可以选择适合的枕头高度以及使用额外的枕头来扶着身体。
然而，需要注意的是，持续性枕后位并不适用于所有人，特别是那些患有脊椎疾病或颈椎病的人，应该根据具体情况咨询医生。