假期综合症用英语怎么说？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
这个症状通常是指在假期结束后出现的一系列身体与心理上的不适感。
人们可能会感到疲惫、缺乏动力、焦虑、失眠、无法集中注意力等。
这种症状多数是由于从轻松愉快的假期环境回到繁忙的工作或学习状态造成的。
因为习惯了轻松自在的生活，不可避免地会感到一种压力和疲劳。
为了减轻这种症状，可以逐步调整回日常工作和学习的节奏，给自己一些缓冲时间，保持积极的心态，并寻找一些可以放松自己的方式，如参加运动、聚会或者进行一些愉快的活动。