东张西望的反义词包括一心一意、专心致志、集中注意力、专注等。 东张西望指一个人四处张望，注意力不集中，容易分散，而反义词则指一个人专注于某一件事情或目标，能够全神贯注地处理事务。 例如在工作中，专心致志的人能够全情投入，高效完成任务；而东张西望的人可能会因为过于关注外界的事物而分散注意力，导致工作效率下降。 因此，反义词的理解和运用对于提升效率和注意力的集中非常重要。