不枕枕头对颈椎好吗不利于颈椎健康？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
正确的枕头选择对于颈椎健康至关重要。
不枕枕头会导致颈椎长时间处于不适合的姿势，压力不均匀地施加在颈椎上，容易引发颈椎疼痛和僵硬。
恰当的枕头会保持颈椎的自然曲线，提供适当的支撑和缓解压力，在睡眠期间帮助颈椎得到充分休息和放松。
因此，选择一个合适的枕头对于颈椎的健康至关重要。
是否需要使用枕头可以根据个人的睡姿和颈椎状况来决定。