九层塔是什么菜有什么功效？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
九层塔作为一种烹饪材料，具有许多功效。
首先，九层塔可以帮助促进消化和缓解消化不良等胃肠问题。
其次，九层塔富含维生素K，这有助于促进血液凝结和骨骼健康。
此外，九层塔含有丰富的抗氧化剂，如维生素C和β-胡萝卜素，有助于提高免疫力和抵抗自由基损伤。
另外，九层塔还被认为具有镇静和抗焦虑的作用，可以帮助缓解压力和焦虑情绪。
总的来说，九层塔是一种美味且具有多种功效的食材，它不仅可以为菜肴增添独特的香气，还可以为身体带来许多好处。