它是以热气蒸汽为主要治疗手段,通过将草药蒸发,产生温热蒸汽,使人体通过皮肤排除毒素,促进血液循环,缓解疲劳和经络疾病而得名。
这种疗法在韩国有数百年的历史,被认为对于保持健康和养颜有显著效果。
韩式汗蒸通常是在特殊的设施中进行,包括蒸汽室和休息室。
用户会进入蒸汽室,里面通常有水蒸汽及草药蒸汽,使整个房间环境温暖潮湿。
人们可以坐在石凳上或者跺脚触底来感受蒸汽的热度,并且可以呼吸草药的芳香。
这种蒸汽温度相对较高,但湿度相对较低。
通过汗蒸,人体的毛孔会打开,散发汗水,帮助排出体内积聚的毒素和废物。
此外,草药的蒸汽也能够渗透皮肤,有助于促进血液循环、舒缓压力,并提供轻松的感觉。
汗蒸还可以帮助舒缓疼痛、改善呼吸系统疾病和皮肤问题。
在韩国,汗蒸也是一种社交、放松和享受的体验。
人们通常会与家人或朋友一起去温泉中心,享受无拘无束的时间。
此外,还可以在休息室中享受茶点或各种服务。
总体来说,韩式汗蒸是一种独特的疗法,能够促进身体和心理的健康。
无论是舒缓疲劳、改善肌肤状况还是减轻压力,韩式汗蒸都是一个受欢迎的选择。