这种能力通常包括心理上的坚韧、适应变化的能力和处理问题的能力。
承受能力可以使人们更好地应对生活中的各种挑战，帮助人们保持积极的心态和健康的心理状态。
一个具有较强承受能力的人通常能够在面对压力和困境时保持冷静并迅速找到解决问题的方法。
此外，良好的承受能力还可以帮助人们建立积极的抗压力心理，提高自我调节能力，减少心理健康问题的发生。
提升承受能力的方法有很多，例如培养积极的态度、保持良好的情绪管理能力、寻求支持和建立健康的人际关系等。
重要的是要接受自己的情感，学会倾听自己的内心并采取积极的行动来应对生活中的困难。
此外，定期参加体育运动、艺术创作或者冥想等活动也可以帮助放松心灵，提高承受能力。
总之，承受能力是一项重要的素质，不仅可以让人们更好地应对挑战，还可以促进人们的自我成长和发展。