我写下这份保证书，来表达我对自己在上课时使用手机的错误行为的强烈认识和悔过之意。
我深刻理解在课堂上使用手机对学习的干扰，对老师和同学的不尊重。
我对自己的行为感到非常后悔。
首先，我承认我在上课时使用手机是不对的，这种行为打扰了我的学习和他人的学习。
而且，我应该理解并遵守学校的规定和老师的要求，课堂上不得使用手机。
其次，我认识到手机对我学习和专注力的负面影响。
手机作为一种强大的娱乐工具，容易让人分散注意力，导致学习效果下降。
我意识到自己过度依赖手机的娱乐功能，这不仅浪费了我宝贵的时间，也严重影响了我的学术成绩。
此外，我明白课堂上使用手机还会对老师和同学造成不尊重。
我的行为给您教学工作带来了困扰，我深感内疚。
我希望能够弥补这个错误，重新建立起对您和同学的尊重与信任。
因此，我在此向您保证，以后绝对不会在上课期间使用手机。
我将把手机关机或者放在远离自己的地方，以确保专注于课堂学习。
同时，我会主动承担手机使用带来的后果和后续学习困难。
总结来说，我对我的错误行为深感懊悔。
我会通过积极改变自己的行为和态度，重新树立学习的目标和价值观。
我将坚持严守课堂纪律，全身心地专注于学习。
我真诚希望您能够谅解我的过失，并给予我重新开始的机会。
谢谢您的理解和支持。
衷心的学生， [你的名字]