冬天吃什么水果暖胃和养胃？
编辑：自学文库
时间：2024年03月09日
比如说，柑橘类水果像柚子和橙子是很好的选择。
它们含有丰富的维生素C和糖分，可以增加体内的热量和抵抗力。
此外，苹果也是一个不错的选择，它含有丰富的纤维和维生素，可以帮助消化，预防便秘。
此外，梨也是一个良好的选择，它具有润肺养阴的作用，对于秋冬季节经常遇到的咳嗽和喉咙痛症状有一定的缓解作用。
总而言之，在冬天选择柚子、橙子、苹果、梨等水果来暖胃养胃是一种很好的健康习惯。