首先，在饮食方面，家长需要提供多样化的食物选择，包括蔬菜、水果、肉类等，以满足宝宝对各种营养的需求。
同时，合理安排餐次，避免过度喂食或过于频繁的进食，保证宝宝能够享受到正常的饮食时间。
其次，情绪方面也需要关注。
家长应创造轻松愉快的用餐环境，避免有压力或冲突的气氛出现。
可以为宝宝制定规律的作息时间，保证充足的睡眠和休息，从而提高胃口。
此外，宝宝的饮食习惯也需要培养。
家长应该树立良好的榜样，多与宝宝一起用餐，鼓励他们尝试新的食物。
同时，避免在饭前过多食用零食，以保证正餐时的食欲。
在调理胃口时，家长需要耐心和细心，多观察宝宝的身体反应和口味偏好，根据宝宝的实际情况进行调整和改进。