选择哪个更好需要根据个人情况来定。
冬凌草胶囊主要成分是冬凌草，具有清热解毒、消肿止痛的作用，适用于咽炎症状明显、咽部肿痛、发热等情况。
蒲地蓝消炎片的主要成分是蒲地蓝，具有清热解毒、消炎利咽的作用，适用于急慢性咽炎、扁桃体炎等情况。
无论选择哪个药物，都需要根据病情严重程度来使用。
如果症状轻微，可以选择较温和的冬凌草胶囊进行治疗。
如果症状较重，咽部非常疼痛或者有明显的发热，可以选择较强效的蒲地蓝消炎片。
除了药物治疗外，咽炎还需要注意休息，尤其是避免喉咙用力发音或者用力咳嗽。
饮食方面，可以选择清淡易消化的食物，多喝温开水可以缓解喉咙不适。
同时，坚持口腔卫生，漱口清洁，有助于加速痊愈。
最终，根据个人的病情和药物适应症来选择适合自己的药物进行治疗是最好的选择。
如果症状持续存在或者加重，建议及时就医并听从医生的指导。