这个成语比喻事物发展需要有一个过程，不可能一蹴而就。
这句成语最初出现在《淮南子·览冥训》的文章中，意味着冰冻三尺（尺为古代长度单位），需要时间漫长的寒冷气候才能形成。
它后来引申为许多方面的事情，如学习、技能、经营、改革等等。
例如，一个人要学好一门外语，需要持久的学习和实践，不能指望一两天就能流利地掌握。
同样的道理适用于技能的培养或事业的发展，都需要长时间的努力和积累。
这个成语也可以被用来形容社会变革或改革的长期性。
举个例子，一个国家想实现经济繁荣和稳定，就需要推行一系列的改革措施，并且需要长期的坚持和努力才能取得成果。
总而言之，"冰冻三尺非一日之寒"这句成语告诉我们，任何事情都需要时间的积累和努力才能达到目标。
不要期望一蹴而就，要有耐心和恒心，通过持续的努力去实现自己的目标。